Если вы тщательно следите за гигиеной рта, то скорее всего используете специальные средства для ополаскивания.
Но при правильной чистке зубов, в которой участвуют и зубная щетка, и паста, и межзубные ершики, и монопучковая щетка, у вас нет необходимости покупать ополаскиватели для рта. Дарья Шикина рассказала, почему они вредны.Ополаскиватели содержат антисептики, которые убивают в полости рта не только плохие, но и хорошие микробы. Это может привести к дисбалансу полезных и вредных микробов и, как следствие, к более серьезным проблемам с зубами.
Существуют специальные ополаскиватели для рта, которые стоматологи назначают пациентам лишь на время лечения. Дарья Шикина не рекомендует покупать их без назначения врача.
Как правильно чистить язык?
Для того, чтобы зубы были здоровы, нужно поддерживать в чистоте всю полость рта. Дарья Шикина рассказала, как правильно чистить язык.
Для чистки языка нужно использовать специальные скребки — ни в коем случае не используйте ложку и обратную сторону зубной щетки, они могут повредить вкусовые сосочки на вашем языке.Чтобы убрать налет, высуньте язык и аккуратно, не надавливая, проведите по нему скребком примерно 10 раз. Если вы видите, что язык чистый, продолжать не нужно.
Главное в этом деле — умеренность. По словам Дарьи, не нужно чистить язык слишком часто и усердно, иначе вкусовые сосочки разрастутся, и на языке будет появляться больше налета.
Почему же нужно чистить язык? Наш язык не идеально ровный — на нем есть и борозды, и вкусовые сосочки — именно на них и задерживается налет, а в нем содержатся бактерии.
Попробуйте начать чистить язык, и ваше дыхание станет более свежим, а вкус пищи заиграет по-новому.
Чем вреден ополаскиватель для рта и деревянные зубные щетки: отвечает стоматолог
Бум на экологичные зубные щетки стих, но закрепилось мнение — если ты покупаешь деревянную зубную щетку, то выходишь на другой, осознанный уровень потребления и, думая о гигиене рта, заботишься о природе. Но так ли хороши экологичные щетки (которые еще и стоят дороже)? Дарья Шикина рассказала, почему не стоит их покупать.
Деревянные зубные щетки — отличное место для размножения микроорганизмов. Все дело в пористой структуре дерева — в ней микробы чувствуют себя прекрасно. Это касается и натуральной щетины.
Еще один недостаток таких щеток — крупная рабочая часть с щетиной. Из-за своих габаритов она не может прочистить труднодоступные места в полости рта.
Если вы беспокоитесь об экологии, то выход есть — использованную пластиковую зубную щетку можно сдать в пункт переработки или утилизации пластика. Кстати, такие есть даже в супермаркетах.
