Слишком частое полоскание рта
Вы без ума от приятного ощущения свежести дыхания? Непрерывно споласкиваете рот восхитительной мятной жидкостью? Осторожно, такой энтузиазм может привести к повышенной чувствительности зубов. Ведь многие жидкости для полоскания содержат кислоты, ухудшающие состояние и так слишком восприимчивых к внешним воздействиям зубов. Чтобы предотвратить возможную опасность, попросите вашего дантиста подобрать нейтральные жидкости, содержащие фтор.
Кислая пища
Трепетная любовь к томатам, цитрусовым, свежим фруктовым сокам и прочим продуктам с кислинкой может выйти боком для здоровья ваших зубов. Ведь присутствие в меню подобных продуктов приводит к разрушению защитной эмали. В результате обнажается уязвимый дентин и вам придется мириться с неприятными ощущениями от холодного, горячего, сладкого и т.д. Если все же избавиться от привычки к кислой пище не удается, нейтрализуйте её вредное воздействие кусочком сыра или стаканом молока.
Отбеливание зубов и некоторые пасты
Вряд ли можно встретить человека, не мечтающего о белоснежной обворожительной улыбке. Однако использование отбеливающих составов и зубных паст, активным веществом которых является перекись водорода, может спровоцировать чувствительность зубов (гиперестезию). Данная проблема обычно временна, все симптомы исчезают, как только человек отказывается от использования отбеливающего продукта. Чтобы свести к минимуму риск и добиться сияющей белизны зубов, обратитесь к квалифицированному стоматологу, который подробно объяснит все плюсы и минусы существующих методик.
Отодвигание десен
Корни зубов содержат тысячи крошечных отверстий, ведущих к нервным окончаниям. Обычно они находятся под защитой мягких тканей десен. Однако если вы страдаете от периодентальных заболеваний, десны могут приподниматься, оголяя чувствительные корни. Отодвигание десен может быть вылечено только с помощью специалиста, так что консультация дантиста обязательна.
Слишком интенсивная чистка зубов
Существует ошибочное мнение, что сила чистки зубов прямо пропорциональна величине полезного для них эффекта. Но не все так просто. Слишком энергичные движения (или использование щетки с жесткой щетиной) могут вызвать рецессию (отступание) десен, как следствие, обнажение корней зубов. Также подобный подход к гигиене полости рта истощает слой эмали, оставляя без защиты дентин. А на дентине, как уже упоминалось, располагаются многочисленные микроскопические отверстия, попадая в которые, холодная, горячая, сладкая и кислая пища может раздражить нервные окончания.
Недавняя стоматологическая операция
Это может прозвучать странно, но в некоторых случаях тщательная забота о своих жемчужно-белых зубах, подразумевающая регулярные походы к дантисту, может стать причиной их повышенной чувствительности. Профессиональная чистка зубов, замена коронок, восстановление зубов и их выравнивание приводят к краткосрочной гиперестезии. Если вас волнует чувствительность зубов, то заранее, до процедуры объяснитесь с доктором.
Трещины в зубах
Если у вас есть привычка грызть лед, откусывать кусочки от леденцов или в ваших зубах уже имеются крупные пломбы, велика вероятность получить сколы или трещины. Как только ваш зуб треснул, мягкая, богатая нервными волокнами пульпа, в нормальном состоянии скрытая под костью, подвергается постоянному раздражению при жевании, когда надломанные части зуба трутся друг о друга. В расколе также могут обосноваться различные бактерии, что приводит к воспалению, вызывающему усиление болезненных ощущений.
Зубовный скрежет
Зубная эмаль является наиболее крепким, твердым веществом во всем теле, однако даже такой материал не устоит перед привычкой постоянно скрежетать и скрипеть зубами. Через какое-то время подобные бессознательные действия приведут к разрушению эмали, что в свою очередь, является причиной уязвимости нервных рецепторов. Ответственное отношение к гигиене рта, изменения в образе жизни и диете могут побороть скрежет и скрип зубов.
Кариес
Данное распространенное заболевание обнажает корни зубов для целого ряда раздражающих факторов, среди которых холод, тепло, сладость и даже воздух. Аккуратный уход за полостью рта, правильное питание и регулярный осмотр у дантиста являются наилучшими способами борьбы с кариесом и поддержания зубов «в форме».
Будьте внимательны к своим зубам
Вам не придется справляться с проблемой чувствительности своих зубов в одиночку. Каждый дантист может корректно определить причину возникновения подобной проблемы, а также предложить пути её решения. Чтобы укрепить свои жемчужины, вам потребуется всего лишь незначительно изменить привычный способ ухода за ротовой полостью, например, приобрести щетку с мягкой щетиной, пасту для чувствительных зубов и попробовать обогащенную фтором жидкость для полоскания рта.
Эрозия зубной эмали
Зубная эмаль является крепчайшим веществом во всем человеческом организме. Полупрозрачный и твердый внешний слой зуба выполняет важную функцию: он защищает более мягкие ткани от ежедневных воздействий, вроде жевания и перемалывания пищи, различных температур. Эмаль также противостоит разрушающему влиянию кислот и прочих химических веществ.
Указанный слой покрывает дентин — часть зуба, гораздо менее плотную и крепкую. Поэтому, когда эмаль разрушается, дентин теряет свою естественную защиту. Микроскопические отверстия, расположенные в этой части зуба, становятся прекрасными проводниками для холодной, горячей и сладкой пищи, раздражающей нервные окончания зуба. В итоге, вы столкнетесь с весьма болезненными ощущениями при употреблении практически любой еды.
Причины разрушения эмали
Множество факторов вносят свою лепту в эрозивные процессы, происходящие с эмалью:
Употребление большого количества сладких безалкогольных или фруктовых напитков при отсутствии должного ухода за полостью рта. Бактерии в таком случае великолепно размножаются, повышая уровень кислотности во рту, что в итоге и приводит к разрушению эмали.
Частый прием в пищу кислых блюд или леденцов.
Сухость во рту или малое количество слюны. Слюна помогает предотвратить кариес, так как обладает способностью к нейтрализации кислот, и очищает ротовую полость от остатков пищи.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или изжога. В данном случае желудочный сок, являющийся кислой средой, поднимается вверх по пищеварительным путям, попадает в рот и разрушает эмаль.
Булимия и алкоголизм часто сопровождаются рвотой. Так что зубная эмаль вновь оказывается под воздействием желудочных кислот.
Некоторые медикаменты и пищевые добавки, содержащие кислоту, например, аспирин или витамин С, могут иметь негативное влияние на эмаль.
Интенсивное механическое воздействие, начиная от энергичной чистки и заканчивая скрежетом зубов, также повреждают описываемый защитный слой.
Симптомы разрушения эмали
Если процесс разрушения естественного зубного покрытия уже запущен, вы можете испытать следующие симптомы:
Чувствительность зубов, боль при приеме в пищу холодных, горячих, сладких блюд и напитков.
Жесткие и неровные края зубов, на которых могут появиться сколы или трещины.
Глянцевые, блестящие участки на зубах. Такие симптомы проявляются, так как разрушение эмали приводит к деминерализации кости.
Пожелтевшие зубы.
Вмятины, углубления, возникающие на жевательных поверхностях зубов.
Когда истончается эмаль, повышается риск развития кариеса.
Защита эмали от эрозии
Отличная забота о полости рта в домашних условиях и регулярное посещение стоматолога — залог здоровья зубов и твердости эмали. Ниже перечислены 12 способов, благодаря которым вы можете принести неоценимую пользу своей улыбке:
Сократите объем потребления кислых блюд и напитков, особенно газировки, цитрусов и фруктовых соков. Если вы все же не хотите убирать их из ежедневного меню, принимайте подобные продукты в пищу во время плотного обеда. Таким образом, можно минимизировать ущерб, который приносит эмали кислая среда.
Перейдите на модифицированные продукты, например, апельсиновый сок с низким содержанием кислот.
Полощите рот водой после каждого съеденного грейпфрута или выпитого стакана колы.
Пейте газировку и фруктовые соки через соломинку. Такой метод помогает снизить площадь соприкосновения кислот с зубами. Ни в коем случае специально не орошайте полость рта напитком.
Оканчивайте прием пищи стаканом молока или кусочком сыра, это поможет нейтрализовать кислоты.
Используйте жевательные резинки без сахара с ксилитом, уменьшающим воздействие кислот. Жевательная резинка также увеличивает производство слюны, укрепляющей эмаль благодаря содержащимся в ней полезным минералам.
Пейте достаточно воды в течение дня, если страдаете от сухости во рту и проблем с выработкой слюны.
Используйте мягкую зубную щетку, не чистите зубы слишком агрессивно.
Подождите как минимум час после употребления кислой пищи, чтобы почистить зубы. Ведь кислота размягчает эмаль, делает её более подверженной повреждению во время чистки.
Используйте фторированную зубную пасту.
Поинтересуйтесь у своего стоматолога о хороших брендах, выпускающих пасту для чувствительных зубов.
Вылечите такие заболевания, как булимия, алкоголизм и ГЭРБ.
Восстановление разрушенной эмали
Существует несколько способов восстановить поврежденную зубную эмаль. Какой именно метод следует применить, зависит от причин, по которым эмаль оказалась в плачевном состоянии.
Бондинг, при котором на зуб наносится композитный материал, защищает поврежденный зуб и улучшает его внешний вид, если костная ткань изношена, имеются сколы, изменен цвет.
Если произошла значительная потеря слоя эмали, стоматолог может предложить поставить коронку, которая убережет зуб от дальнейшего повреждения.
