Как быстро и эффективно бороться с простудой.
Простуда всегда настигает не вовремя. Она мешает планам на отдых и работе. Но при первых признаках заболевания можно воспользоваться проверенными методами, которые не позволят инфекции полностью разгуляться.
Как в целях профилактики, так и уже заболевшему организму поможет чеснок. Несколько зубчиков внутрь, несколько мелко нарезать и разложить в помещении, на ночь натереть ладони и стопы. Горячий чай с малиной или клюквой усилят потоотделение и выведут болезнетворные бактерии. Но если к утру не стало легче и появилось першение в горле, насморк пора переходить к более интенсивным методам.
Насморк помогут вылечить облепиховое, кедровое или оливковое масло. Также прекрасно заменят капли внос сок алоэ или каланхоэ.
При першении в горле также подойдёт облепиховое и кедровое масло. Следует аккуратно смазывать воспалённые участки. Незаменимы своим лечебным действиям полоскания травяным отваром. Ромашка известна своим противовоспалительным и смягчающим действием. А сок чёрной редьки является прекрасным отхаркивающим средством.
При заболеваниях органов дыхания хорошо помогут ингаляции. Если нет ингалятора можно просто дышать над ёмкостью с горячим раствором воды и эфирного масла (мятного или эвкалиптового), или настоя трав (кора дуба, зверобой).
При кашле или для общего согревания организма подойдут натирания. Для них можно использовать специальный прогревающий бальзам, спиртовые настойки или смесь эфирных масел. Растирать следует грудную клетку и спину, хорошо массируя. Затем следует обернуть целлофаном и тёплым шарфом. После тщательного растирания улучшится кровообращение, что способствует общему укреплению организма.
Также для общего прогревания подойдут горячие горчичные или травяные ванны. Предварительно разведённый горчичный порошок добавляют в приготовленную ванну и дают больному погреться. После чего тщательно ополоснув, хорошо укутывают одеялом. Для приготовления травяных ванн более эффективно будет использование смеси из пяти или семи видов трав. Хорошо подойдут цветы ромашки, побеги сосны, полынь, тысячелистник, душица.
Не следует забывать, что для борьбы с болезнью организму требуются силы. Но пища не должна быть тяжёлой. Хорошо подойдут лёгкие витаминные салаты, куриный суп, фрукты, содержащие витамин С и обильное питьё.
Автор: Максим Ковалевский
