Щётка – это маленькая, но очень важная вещичка. Покупать щётки лучше всего в аптеках. По статистике, примерно 50% продаваемых зубных щеток — подделки. Такими подделками, пусть и дешёвыми, мы можем нанести значительный вред здоровью органов полости рта
Лучше выбирать щётки со средней жёсткостью. Щетки последнего поколения выпускаются с щетиной «Interdent» (пучки щетины у них различной длины, они лучше очищают межзубные промежутки). Желательно, чтобы на щётке был силовой выступ (более длинные щетинки на конце щётки) . Такие щётки лучше прочищают межзубные промежутки и труднодоступные места. Когда я писала эту статью, сбегала в ванную и достала из шкафчика щёточку с насадкой ластиком. Она хорошо удаляет налёт. Купила набор из обычной щётки и ластика месяц назад, сегодня попробовала новинку – понравилась.
По размеру головки щетки варьируютот 18 до 35 мм. Лучше использовать щетки с головками небольшого размера, так как ими легче манипулировать во рту. Для детей подойдет размер примерно в 18 — 25 мм, а для взрослых — в среднем 30 мм.
При чистке ставь щётку под углом 45 градусов к поверхности зуба так, чтобы щетинки немного заходили на десну.
От десны к режущему краю зуба делай выметающие движения. Не делай движения «вверх-вниз», это травмирует дёсны .И уж тем более неправильно чистить горизонтальными движениями , так мы загоняем налёт в промежутки между зубами. У коренных зубов нужно чистить жевательную поверхность круговыми движениями. Лучше чистить зубы подольше – примерно 5 минут, так лучше очистить поверхность каждого зуба, к тому же нахождение зубной пасты в полости рта в течении этого времени осуществляет лечебный эффект.
Менять зубные щётки нужно через три месяца, при болезнях пищеварительного тракта – ещё раньше. Обязательно меняй зубную щетку после перенесенных вирусных инфекций. Это позволит избежать повторного заражения и возникновения в полости рта очагов воспаления.
Зубную щетку также необходимо заменить, если ее щетинки деформировались. Некоторые современные зубные щетки имеют специальный индикатор. Он представляет собой два ряда пучков волокон, которые окрашены разноцветными пищевыми красителями. Со временем эти волоски обесцвечиваются на 50% высоты щетинки. Чаще всего это случается через 2-3 месяца при ежедневной чистке зубов два раза в день.
